Lab Nutrizione

20 MINUTE WORKOUT

Cerchi un programma che unisca un piano nutrizionale personalizzato ad un workout metabolico?

Affidati ad un Nutrizionista e Preparatore Atletico

Determineremo il tuo piano alimentare personalizzato dopo un’anamnesi completa ed una analisi della tua composizione corporea. Il piano di allenamento sarà IBRODO, questa metodologia è basata sulla sapiente unione di esercizi multiarticolari con i pesi ed esercizi cardio. Con allenamenti da soli 20-25 minuti è possibile dare impulsi al corpo che permettono di bruciare tantissimo i grassi, rafforzare, tonificare la muscolatura ed anche agire sull’elasticità. Diventerai un atleta, un atleta IBRIDO.

Perché?

Il nostro corpo è stato creato per rimanere in movimento,
l’esercizio fisico è associato ad una moltitudine di vantaggi.

I ritmi della vita del nostro tempo, spesso ci tolgono la possibilità di fare sport, è per questo che ho creato dei workout metabolici della durata di 20′ circa, workout IBRIDI.

Mescolando opportunamente esercizi multiarticolari con i pesi ed esercizi cardio, si otterranno risultati straordinari in termini di mobilizzazione del grasso corporeo, stimolazione della risposta ormonale, aumeno del metabolismo, miglioramento del nostro apparato cardio circolatorio

Sono istruttore di kick boxing (ex atleta livello nazionale-internazionale) e preparatore atletico, ed ogni giorno faccio questi allenamenti.

Svolgere questi WO associati ad una nutrizione personalizzata ti porterà ad una vera ricomposizione corpora mai avuta, migliorando non solo la tua qualità muscolare ma anche la tua capacità polmonare, ti porterà a diventare un vero atleta!

Prenota la tua consulenza nutrizionale personalizzata (anche online)